STARKES ICH
So unterschiedlich sich Redeangst im Alltag zeigt, so verschieden sind ihre Ursachen. DIE Sprechangst gibt es nicht. Dafür jede Menge destruktive und bewertende Gedanken, die dir das Redeleben schwer machen:
STARKES ICH
So unterschiedlich sich Redeangst im Alltag zeigt, so verschieden sind ihre Ursachen. DIE Sprechangst gibt es nicht. Dafür jede Menge destruktive und bewertende Gedanken, die dir das Redeleben schwer machen:
„Die anderen sind viel toller, intelligenter, eloquenter, …!“, „Ich werde mich blamieren!“, „Ich bekomme eine zittrige Stimme und weiche Knie!“, „Ich werde meine Zuhörer langweilen!“, „Ich bin einfach nicht zum Reden geboren!“, …
Diese Gedanken stehen einem entspannten, selbstsicheren Vortrag im Wege, weil sie sich im Laufe der Zeit zu hartnäckigen Denk- und Verhaltensmustern verfestigt und ein Eigenleben entwickelt haben. Sie sind der perfekte Nährboden für deine Angst, die damit verbundenen unangenehmen Gefühle sowie deine Nervosität und Unsicherheit beim Auftritt. Und dein Verstand? Hat plötzlich nichts mehr zu melden. Damit brauchst du dich nicht abzufinden.
SCHLUSS MIT NEGATIVEM KOPFKINO!
“Es ist mir ein Bedürfnis dir zurückzumelden, dass nach dem Coaching durch dich sich bei mir sehr viel verändert hat, sogar mein Mann Veränderungen wahrnimmt. WOW! Ich danke dir ganz herzlich für deine kompetente und gleichzeitig so warmherzige Begleitung und hoffe, unsere Wege kreuzen sich bald wieder.“
„Ich möchte Dir noch mal sagen, wie wunderbar Dein Coaching mit mir war – so kraftvoll und tiefgehend! DANKE dir noch mal von Herzen!“
“Die kleine Bühne, die wir aufgebaut haben, ist fast jeden Tag in meinem Kopf und ich glaube ganz fest, dass unsere gemeinsame Arbeit mich im wahrsten Sinne gerettet hat. Ich danke dir wirklich sehr herzlich für die Sitzungen!”